Zo’n tien jaar geleden was ik de verbinding met mezelf volledig kwijt. Ik zat toen volledig in de doen-modus. Ik deel in dit blog hoe ik mijn energie weer in balans kreeg en tips waar jij misschien ook wat aan hebt.
De invloed van mannelijke en vrouwelijke energie
Ieder persoon heeft een mannelijke en vrouwelijke kant in zich. Waar de masculiene kant staat voor actie, doen en kracht. Staat de feminine energie juist voor overgave, rust en vertrouwen, in contact met je intuïtie. Geen van beiden is beter. Het is juist de bedoeling dat ze in balans zijn.
De mannelijke energie wordt ook wel Yang energie genoemd en de vrouwelijke Yin energie. Op het moment dat ze in balans zijn, zal je de verbinding met jezelf ook goed voelen. Maar bij een disbalans, voel je je snel overprikkeld en een gevoel van altijd ‘aan’ te (moeten) staan.
En…misschien ook leuk om te onderzoeken als je een fysieke klacht hebt: aan welke kant van je lichaam zich dat (steeds?) openbaart. De rechterkant van je lichaam is de mannelijke, masculiene kant. De linkerzijde je vrouwelijke kant.
Hoe de Yin/Yang disbalans er bij mij uitzag
Jaren geleden zat ik heel erg in die mannelijke energie. Totaal uit verbinding met de vrouwelijke kant in mij. Ik was overprikkeld en stond continue ‘aan’. Tot mijn lichaam tot stilstand kwam.
Via meditatie, Reiki, holistisch therapie en andere vormen van energiewerk kwam ik weer in contact met de vrouwelijke kant in mij. En zo kon ik de balans tussen de Yin & Yang energie in mij herstellen.
Maar die balans was er niet ineens. Sterker nog. Ik schoot teveel in het vrouwelijke. Wat in eerste instantie heerlijk rustig voelde. Maar ik kwam ook totaal niet meer in actie. Ik had de mannelijke kant in mij volledig weggedrukt alsof die slecht was.
Ook nu schiet ik nog steeds makkelijk in mijn mannelijke actiekant. Het verschil met toen en nu is dat ik weet hoe ik weer mijn vrouwelijke kant aanspreek. En zo de balans herstel.
Zo breng jij jouw mannelijke & vrouwelijke energie weer in balans
Misschien herken je je in delen van mijn verhaal. En zoek jij ook de balans en verbinding met jezelf. Ik deel hieronder tips die mij hebben geholpen de balans terug te brengen.
Voor wie teveel in de vrouwelijke energie zit
Mocht je nou teveel in de feminiene energie zitten en je denkt…maar hoe kom het weer in balans? Ga dan actief bewegen, bijvoorbeeld sporten. Of iets doen wat je spannend vindt. Jezelf uitdagen.
Voor wie teveel in de mannelijke energie zit
Als je juist teveel in de doen-doen-doen energie zit en in de overlevingsmodus. Leg dan eens een hand op je hart, ga mediteren. Of ga letterlijk vertragen door bewust heel langzaam te lopen. Zoek de natuur op. Maak een warm bad. Allemaal manieren om het contact met je vrouwelijke kant te herstellen.
Wat Reiki met Yin & Yang energie te maken heeft
Wat ook heel helpend is om weer in contact te komen met het vrouwelijke deel in je is Reiki.
Reiki is een zachte, Yin-gerichte helingsmethode die je uitnodigt om te vertragen, los te laten en opnieuw contact te maken met je lichaam en intuïtie. Een welkome tegenhanger voor de masculiene Yang-energie die vaak overheerst in onze maatschappij.
Reiki heeft mij ontzettend veel gebracht. Meer dan alleen de vrouwelijke kant in mij weer aan te wakkeren. Dat lees je hier. En nu, als Reiki Master, help ik met liefde andere vrouwen zakken, uit hun hoofd, in hun lichaam. Waar je voelt wat je écht nodig hebt. Zacht, intuïtief en afgestemd op wat jij nodig hebt.
Voel je welkom in mijn ruimte in Haarlem of voor een Reiki behandeling op afstand.
Lfs, Janna