Teveel in de overleef-modus? Dit zijn de kenmerken en zo herstel je de Yin & Yang balans weer in jezelf

Zo’n tien jaar geleden was ik de verbinding met mezelf volledig kwijt. Ik zat toen volledig in de doen-modus. De balans tussen Yin en Yang in mij was zoek. Ontdek hier hoe ik mijn energie weer in balans kreeg. En hoe jij dit ook kunt doen.

Wat merk je als je Yin & Yang energie uit balans zijn?

Ieder persoon heeft een mannelijke en vrouwelijke kant in zich. Als de Yin (vrouwelijke) en Yang (mannelijker) energie in jou niet in balans zijn, voel je je snel overprikkeld en een gevoel van altijd ‘aan’ te (moeten) staan.

De rechterkant van je lichaam is de mannelijke kant. De linkerzijde je vrouwelijke kant. Wat heel interessant is om bij jezelf na te gaan als je een fysieke klacht hebt: aan welke kant van je lichaam zich dat openbaart.

Waar de masculiene kant staat voor actie, doen en kracht. Staat de vrouwelijke energie in je juist voor overgave, rust en vertrouwen, in contact met je intuïtie. Geen van beiden is beter. Het is juist heel mooi als die in balans zijn. Want op het moment dat die in balans zijn, zal je de verbinding met jezelf ook goed voelen. 

Mijn mannelijke energie was dominant. Zo kwam ik weer in contact met de vrouwelijke energie in mij

Jaren geleden zat ik heel erg in die mannelijke energie. Totaal uit verbinding met de vrouwelijke kant in mij.  Ik was overprikkeld en stond continue ‘aan’. Tot mijn lichaam tot stilstand kwam.

Via meditatie, Reiki, holistisch therapie en andere vormen van energiewerk kwam ik weer in contact met de vrouwelijke kant in mij. En zo kon ik de balans tussen de Yin & Yang energie in mij herstellen.

Maar die balans was er niet ineens. Sterker nog. Ik schoot teveel in het vrouwelijke. Wat in eerste instantie heerlijk rustig voelde. Maar ik kwam ook totaal niet meer in actie. Ik had de mannelijke kant in mij volledig weggedrukt alsof die slecht was. 

Ook nu schiet ik nog steeds makkelijk in mijn mannelijke actiekant. Het verschil met toen en nu is dat ik weet hoe ik weer mijn vrouwelijke kant aanspreek. En zo de balans herstel

Zo breng jij jouw mannelijke & vrouwelijke energie weer in balans

Misschien herken je je in delen van mijn verhaal. En zoek jij ook de balans en verbinding met jezelf. Ik leg hier uit hoe je de balans terug kunt brengen.

Voor wie teveel in de vrouwelijke energie zit
Mocht je nou teveel in de feminiene energie zitten en je denkt…maar hoe kom het weer in balans? Ga dan actief bewegen, bijvoorbeeld sporten. Of iets doen wat je spannend vindt. Jezelf uitdagen.

Voor wie teveel in de mannelijke energie zit
Als je juist teveel in de doen-doen-doen energie zit en in de overlevingsmodus. Leg dan eens een hand op je hart, ga mediteren. Of ga letterlijk vertragen door bewust heel langzaam te lopen. Zoek de natuur op. Maak een warm bad. Allemaal manieren om het contact met je vrouwelijke kant te herstellen.  

Wat Reiki met Yin & Yang energie te maken heeft

Wat ook heel helpend is om weer in contact te komen met het vrouwelijke deel in je is Reiki. 

Reiki is een zachte, Yin-gerichte helingsmethode die je uitnodigt om te vertragen, los te laten en opnieuw contact te maken met je lichaam en intuïtie. Een welkome tegenhanger voor de masculiene Yang-energie die vaak overheerst in onze maatschappij. 

Reiki heeft mij ontzettend veel gebracht. Meer dan alleen de vrouwelijke kant in mij weer aan te wakkeren. Dat lees je hier. En nu, als Reiki Master, help ik met liefde andere vrouwen zakken, uit hun hoofd, in hun lichaam. Waar je voelt wat je écht nodig hebt. Zacht, intuïtief en afgestemd op wat jij nodig hebt. 

Spreekt dit je aan? Voel je welkom in mijn praktijk in Haarlem of voor een Reiki behandeling op afstand.
Lfs, Janna