Waarom rust nemen je hoofd niet per se leegmaakt (en wat wel werkt)
Je hebt een prima dag gehad en toch voelt het alsof je een mentale marathon hebt gelopen. Je blijft aan staan of onrustig. Ontdek hoe je de ruis van je dag loslaat om weer in je eigen energie te komen.
Keuzes maken: tips om in contact te komen met je gevoel en wat er in de weg kan zitten
Op straat ving ik een stukje van een gesprek op. Het ging over een keuze maken. En wat ik zo vaak zie gebeuren was duidelijk voelbaar: het hoofd wat er tussen komt. In dit blog geef ik je inzicht, tips en een oefening om bij je gevoel te komen
Hoe werkt NEI eigenlijk?
Hoe werkt NEI eigenlijk? Een veelgestelde vraag waar ik graag mijn ervaring over met je deel
Je ruimt je huis op als de lente komt. Maar neem je jezelf ook mee in de schoonmaak?
Eigenlijk is het best gek. Zodra de lente in aantocht is ruimen we massaal ons huis op, snoeien we de tuin en brengen we de boel op orde. Maar we nemen onszelf niet mee in die schoonmaak…
Waarom innerlijke onrust steeds terugkomt
Innerlijke onrust die steeds terugkomt, ook als je mediteert? Ontdek waarom ontspanning niet altijd voldoende is en wat je lichaam probeert te vertellen.
NEI therapie ervaring: altijd je best doen maar niet gezien worden
Een thema die ik regelmatig voorbij zie komen bij vrouwen die bij mij een NEI sessie boeken: altijd je best doen maar niet gezien worden, nog harder gaan werken. Ontdek wat NEI hierin kan betekenen.
Waarom goede voornemens steeds mislukken, ook als je gemotiveerd bent
Je wilt veranderen, weet wat je moet doen en toch houd je het niet vol. Ontdek waarom goede voornemens vaak stranden en hoe je dit oplost
Waarom je schouders steeds opnieuw vastzitten en hoe je ontdekt wat je draagt
Als je schouders steeds opnieuw vastzitten…
Met liefde masseer ik spanning in je schouders weg. Of breng ik met Reiki je energie weer in balans. Maar als die spanning steeds terugkeert, wil je lichaam je iets vertellen. De oefening die ik hier deel, helpt jou te ontdekken wat.
Teveel in de overleef-modus? Dit zijn de kenmerken en zo herstel je de balans weer in jezelf
Zo’n tien jaar geleden was ik de verbinding met mezelf volledig kwijt. Ik zat toen volledig in de doen-modus, de mannelijke energie. De balans tussen Yin en Yang in mij was zoek. Ontdek hier hoe ik ze weer in balans kreeg en hoe jij dit ook kunt doen.
NEI therapie ervaring: hoe emotionele blokkades uit het verleden je weerhouden om binnen je bedrijf in beweging te komen
Herken je dat? Je loopt ergens in vast, maar je snapt niet waarom. In dit blog deel ik een verhaal van een vrouw die ontdekte dat iets uit haar jeugd haar onbewust blokkeerde in het maken van een keuze — en wat NEI therapie hierin voor haar betekende
‘s Nachts vaak rond hetzelfde tijdstip wakker? Dit is de betekenis
Word je vaak ‘s nachts wakker rond hetzelfde tijdstip? Grote kans dat je lichaam je iets wil vertellen. Ontdek hier de boodschap.
Tip: zo verwijder je de straling van je telefoon en laptop
Telefoon vaak in je hand? Laptop op schoot? Met deze super simpele tip beperk je de straling van je devices
Van burn-out naar herstel: hoe mijn lichaam de weg wees
Jaren geleden belandde ik in een burn-out.
De huisarts stuurde me naar een psycholoog. Ik kreeg inzichten, maar echt vooruit kwam ik niet. Pas toen ik in aanraking kwam met energetisch werk begon mijn herstel echt.
Wat deze kleurtest zegt over je hersenhelften en emoties
Soms zit wijsheid in de kleinste dingen. Zoals een simpele kleurtest die in een paar seconden laat zien hoe je hersenhelften samenwerken — en daarmee iets vertelt over hoe jij emoties verwerkt.
Van Hoogtevrees naar Vrijheid: Mijn Ervaring met NEI Therapie
Jarenlang bepaalde hoogtevrees mijn grenzen, tot ik met NEI-therapie de dieperliggende oorzaak ontdekte en losliet. In dit blog deel ik hoe ik stap voor stap mijn angst overwon en weer vrijheid vond op grote hoogte.
Sneller ontspannen deze zomer: 4 simpele oefeningen voor vrouwen
"Tegen de tijd dat ik eindelijk ontspan, is de vakantie alweer voorbij."
Die woorden hoorde ik van een moeder op school. En ze bleven bij me hangen. Omdat ze precies samenvatten wat zóveel vrouwen voelen in de zomerperiode.
De golven die je niet surft… slaan naar binnen. Hoe ik binnen 24u mijn frequentie van 175 naar 540 kreeg
De emotionele golven die jij niet surft, blijven je energie beinvloeden
7 manieren waarop Reiki je ondersteunt in jouw persoonlijke ontwikkeling
Er was een tijd dat ik niet wist hoe ontspanning écht voelde. Ik zat gevangen in mijn hoofd, altijd 'aan'. Pas toen ik Reiki ontdekte, begon ik het verschil te voelen. In dit blog neem ik je mee in 7 manieren waarop een Reiki-sessie kan helpen om de diepe ontspanning te ervaren waar je lichaam en ziel zo naar verlangen.
Snel terug bij jezelf komen in 5 minuten
Het gebeurde weer: ik zat in een 'doe' en 'moet' modus en raakte de verbinding met mezelf weer even kwijt. Gelukkig weet ik ook weer hoe ik in slechts 5min weer terug bij mezelf kom. En hoe jij dit ook kunt leren.
Hoe Reiki het begin werd van leven vanuit mijn intuïtie
Op het moment dat ik voor het eerst in aanraking kwam met Reiki, leefde ik vooral vanuit mijn hoofd. Een tikkeltje sceptisch begon ik aan de Reiki 1 cursus. En toch wist ik: hier moet ik nu zijn. Stap voor stap kwam ik dichter bij mezelf en terug bij mijn intuïtie. Reiki is hierin mijn katalysator geweest.