In deze blog deel ik - met toestemming - het verhaal van een vrouw die bij me kwam. Ze deed haar best. Op werk, thuis, in relaties. En toch voelde het alsnog niemand haar echt zag staan. Ze snapte niet zo goed hoe het kwam want ze was namelijk best tevreden met zichzelf.
Ze was nieuwsgierig of NEI haar hierin kon helpen.
Waarom je erkenning buiten jezelf zoekt
Misschien herken je het: je doet je best. Je laat je zien op werk. Je neemt verantwoordelijkheid. Maar het voelt alsof niemand het ziet. Dat gevoel is frustrerend. Dus ga je nóg harder je best doen. Je past je aan. Je let op wat anderen nodig hebben. Je hoopt dat het dan wel gezien wordt.
Maar hoe meer je je aanpast, hoe verder je van jezelf af raakt. Stukje bij beetje. Je energie lekt weg, je ervaart minder plezier, je bent minder happy dan je zou kunnen zijn.
Dat ervaarde zij ook. En dus besloot ze om te ontdekken of NEI haar hierin kon helpen. Want in een NEI sessie kijken we verder dan wat je voelt. We gaan ontdekken wat er diep in je lichaam opgeslagen ligt, waar je met denken of praten niet bijkomt of geen beweging in krijgt.
En wat er vastzit kan voor iedereen iets anders zijn.
Bij deze vrouw kwamen we uit bij een angst om controle te verliezen. Die angst was niet zomaar ontstaan. Het stamde uit haar jeugd, uit een moment waarop ze een emotie niet had kunnen verwerken. En omdat die emotie toen nergens naartoe kon, zette hij zich vast in haar lichaam.
Sindsdien had ze geprobeerd controle te houden in de vorm van zich aan te passen en haar best te doen. En daardoor verloor ze zichzelf door het doen waarvan ze dacht dat andere mensen dat van haar verwachtten. Waardoor haar energie weglekte, ervaarde ze minder plezier, was ze minder happy dan hoe ze zich zou kunnen voelen.
Een laagje dieper ontdekten we waarom ze de erkenning buiten zichzelf was gaan zoeken. Als klein meisje had ze goedkeuring gemist. Dat is een basisbehoefte die we allemaal hebben. En vanuit dat gemis had ze geleerd: als ik mijn best doe, als ik me aanpas, dan word ik misschien wel gezien.
Wat er daarna gebeurde
Op het moment dat ze dit naar boven kwam, viel er een kwartje. Ze begreep ineens waarom ze deed zoals ze deed. En doordat ze dit deed, kon ze dus ook niet goed bij zichzelf blijven. Dat inzicht alleen al, zorgde voor een verschuiving.
Met NEI gaan we een stap verder: we ontkoppelen de emotie, verwerken het alsnog, waardoor jij je niet meer belemmert voelt in het hier en nu.
Een paar dagen na haar NEI sessie liet ze me weten dat ze al een verschil voelde. Dat ze minder vanuit dat zoeken naar erkenning reageerde. Dat het lichter was geworden.
NEI voor als je voelt dat het anders, lichter mag
Het altijd je best doen maar je niet gezien voelen is een van de NEI ervaringen / thema’s die ik regelmatig tegenkom in mijn sessies. En eerlijk gezegd is het ook een thema dat ik zelf ook goed ken.
Wil je, net als deze vrouw, stoppen met je aan te passen en weer volledig voor jezelf te gaan staan? Wees welkom voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek (online via videobellen) waarin je kunt voelen of NEI bij jou past en of ik de juiste persoon ben om je hierin te begeleiden. Of beluister hier wat je tijdens een NEI sessie kunt verwachten.
Ik begeleid je met liefde in dat wat gezien en geheeld wil worden.
Lfs, Janna