Jarenlang stond ik daar…op slechts 3-5 meter hoogte
Half huilend, trillend van spanning. Maar ik deed het. Voor mijn kinderen. Het Klimbos in.
En elke keer erna: helemaal leeg.
Mijn benen voelden als rietjes, mijn hart bonsde, de stressmeter van mijn Garmin horloge gaf hoge stress aan en diep vanbinnen schaamde ik me dat ik dit allemaal voelde.
Voordat ik ik NEI ontdekte dacht ik dat ik dit gevoel maar gewoon moest accepteren, het hoorde nou eenmaal bij mij.
Ik ontdekte waar mijn hoogtevrees vandaan kwam
Toen ik de NEI-opleiding volgde, besloot ik mijn eigen hoogtevrees aan te pakken. Tijdens de sessie kwam naar voren dat er een emotie op mijn hart vast wat gezet die ik als tienjarig meisje niet had kunnen verwerken. Een ervaring uit die tijd had diepe sporen achtergelaten. Nooit kunnen bedenken dat dit invloed had op hoe ik hoogtes ervaarde.
Ik koppelde de vastgezette emoties een voor een los met de biotensor. Na afloop gaf de biotensor aan: "Ik sta met plezier in een klimbos, op een hangbrug of rodelbaan en voel me erna energiek.".
Ps: als je nog weinig over NEI weet en denkt: biotensor, wat is dat? Je kunt hier meer lezen of beluister deze aflevering waarin ik je meeneem wat NEI is en hoe een NEI sessie eruit ziet.
De test in de bergen
Tijdens onze zomervakantie in de Italiaanse Alpen kreeg ik mijn kans. We liepen een parcours van 544 meter over hangbruggen, op hoogtes tussen de 30 en 80 meter.
En dit keer…
Geen paniek. Geen verlamming.
Alleen gezonde spanning en zelfs plezier.
Idem voor de rodelbaan en het klimbos. Was het volledig moeiteloos? Nee. Tijdens het uitdagende parcours in het klimbos bleef ik sterk op mezelf gefocust. Goedbedoelde adviezen van mijn gezin kon ik op dat moment even niet gebruiken. Maar het verschil met voorheen was levensgroot: ik genoot, voelde me trots en kwam met energie beneden in plaats van uitgeput.
Wat NEI me nog meer bracht
Hoogtevrees is slechts een voorbeeld. Door NEI merk ik ook veranderingen in andere gebieden van mijn leven. Bijvoorbeeld:
Van mezelf constant te veel druk opleggen → naar leven met gemak en ontspanning
Bang zijn voor reacties van anderen op mijn keuzes → voor mezelf kiezen ongeacht wat anderen ervan vinden
Van mezelf niet toestaan om écht te genieten → naar voluit genieten van het leven
Van altijd op mijn hoede zijn → naar me veilig voelen zonder dat ik daarvoor anderen nodig heb
Hoeveel NEI sessies heb je nodig?
Soms brengt één sessie al veel verlichting, zoals bij mijn hoogtevrees. In de praktijk blijkt dat er vaak meerdere sessies nodig zijn om een diepere angst of overtuiging helemaal te transformeren. Op een manier wat jouw lichaam en onderbewustzijn aan kan, stapje voor stapje. Hoeveel hangt helemaal van jouw situatie af.
NEI in Haarlem of online
Woon je in de omgeving Haarlem, Santpoort, Bloemendaal, Heemstede, Velserbroek of Amsterdam? Wees welkom in mijn fijne ruimte in Haarlem voor een NEI sessie of traject. Als je verder weg woont; veel van mijn NEI sessies geef ik online via videobellen.
Eerst even kennismaken kan natuurlijk ook. Kies hier je moment en ontdek of NEI en mijn aanpak bij jouw situatie past.
Lfs, Janna