#8 Hoe het verwerkingsproces na een NEI sessie kan voelen en tips om jezelf hierin te ondersteunen

Wat gebeurt er in de dagen na een NEI sessie? Ik deel twee van mijn eigen sessies waarin het verwerkingsproces totaal anders verliep, en geef je tips mee wat je kunt doen om jezelf te ondersteunen tijdens dat proces.

• Voor wie liever leest dan luistert

  Het transcript is automatisch gegenereerd, er kunnen dus spelfouten en vreemde afbrekingen in zitten.

  Hoe het verwerkingsproces er na een NEI sessie kan voelen en tips om jezelf hierin te ondersteunen

  Hi! Wat leuk dat je weer luistert. In de aflevering van vandaag wil ik je meenemen in hoe het verwerkingsproces of het loslaatproces bij mij eruit kan zien. Want als je je in mij hebt verdiept, heb je waarschijnlijk wel eens gelezen of gehoord dat zo'n 20% van het loslaatproces tijdens de sessie gebeurt en zo'n 80% daarna. En misschien heb je dan wel gedacht ja, hoe zit dat dan? En hoe werkt dat dan? En moet ik iets doen dan om die 80% door te komen? Nou, dat antwoord daarop is eigenlijk ja en nee.

  Wat ik sowieso altijd alle vrouwen aanraad die bij mij zijn geweest, is om na je sessie rustig aan te doen. Dus als jij een. Dat geldt voor eigenlijk voor elke energetische sessie. Als jij dan je agenda 's avonds vol hebt staan

  of het is overdag gebeurd en je hebt nog een hele dag voor de boeg en je gaat vol door. Ja, dat kan gewoon best een beetje pittig zijn. Want wat ik regelmatig terugzie, en ook bij mezelf, is dat er best wel even een vermoeidheid kan komen. Dat is ook het lichaam wat van alles aan het loslaten is. Dus in die zin ja, je mag wat doen door rust te nemen en jezelf ruimte te geven om

  ja de de de sessie helemaal te laten ja doorvoelen. En dat kan ook betekenen dat jij in die tijd na de sessie toch wat ongemak nog mag aankijken. En op het moment dat jij alleen maar druk bezig bent, dan is dat heel ingewikkeld eigenlijk voor jouw lichaam om dat echt allemaal goed te gaan verwerken. Dus daarom vind ik het heel belangrijk en geef ik dat ook mee. Geef jezelf de ruimte. Dat gezegd hebbende hoef je niet per se te doen. Want wat we ook natuurlijk geneigd zijn, is heel erg te gaan analyseren, te gaan beredeneren. Oh, dit kwam ik tegen en dat en wat moet ik dan? En nu voel ik dit. Wat betekent dat? En weet je, dus dan ga je, dan schiet je heel erg in je hoofd. Nou, dat helpt ook niet per se mee. Maar ik wil jou in deze aflevering even twee van mijn eigen

  recente negen sessies meegeven hoe dat verwerkingsproces bij mij volledig verschillend was. Want dit zie ik dus ook bij vrouwen die bij mij komen. Er is geen één rechte lijn waarin je kunt zeggen o, na zoveel dagen ben je er doorheen of je krijgt dit te verwerken. Of het is heel erg makkelijk of het is heel erg pijnlijk. Of dus daar is gewoon van tevoren ook niet heel erg op in te schatten van hey, hoe, hoe zit het? En als jij straks mijn voorbeelden hebt beluisterd, dan denk ik dat je dat ook beter kunt nou ja, kunt begrijpen. Zeker als je nog niet eerder met mij hebt gewerkt, dan kan ik me heel goed voorstellen dat het allemaal wat, wat vaag klinkt. Nou ehm, laat ik even beginnen bij een negen sessie die ik bij mezelf deed. Dat was op een thema wat mij best wel zwaar op de maag lag. Ik merkte dat ja, dat ik me er heel erg onrustig bij voelde en ik was benieuwd wat er nou onder zat. Maar ik had ook echt zoiets van oké, dit is duidelijk echt iets wat nu bij mij naar boven komt wat aangekeken mag worden. Dus ik ging met mezelf aan de slag. Nou moet ik eerlijk zeggen, normaal gesproken voel ik heel duidelijk oké, wat is mijn hulpvraag? Wat is mijn ingang?

  Waar verlang ik naar? En daar maak ik dan een, een zin van. En in deze was ik. Ja, had ik wat meer moeite om tot de kern te komen voor mezelf. En uiteindelijk lukte dat. En toen kwam ik uit. Uiteindelijk werd het dus een hele diepgaande sessie waarbij ik uitkwam op een vorig leven en vervolgens ook een energetische verbinding

  die in het vorige leven was ontstaan. Die ik dus in het huidige leven. Waar ik dan dus ook, ook last van van had. Nou, in die sessie heb ik dat kunnen helen en, en kunnen doorvoelen. Nou, dit was dus gewoon echt wel een hele diepgaande sessie waarbij ik ook van tevoren echt Poeh. Het lag me echt wel pittig op de op de maag en mijn hele systeem had er had er last van dat ik dacht nou dit. Ik ben benieuwd wat ik hierna ga voelen. En ik merkte eigenlijk gelijk al na de sessie zo'n enorme verlichting. Echt een last die van me af was gevallen dat er gewoon letterlijk weer ruimte in mezelf, in mijn lichaam kwam. En nou, dit merk ik ook wel eens bij vrouwen die bij mij komen, die gewoon echt ergens zo poef doorheen fluiten terwijl het best wel een diepgaande sessie is geweest. Nou, ik merkte dat ook.

  De volgende ochtend werd ik wakker en ik voelde me ook nog steeds echt super fijn. En na een paar uur later, aan het einde van de dag, merkte ik van volgens mij ben ik er gewoon al doorheen. Ik kon het gewoon zelf bijna niet geloven, want het was net wel meer dan 00.00u, maar nog geen 48 uur later.

  En het was toch ook echt zo en ik verbaasde me er zelf over. Nou is het wel zo dat tenminste, dit is mijn eigen aanname of mijn eigen redenatie. Wat ik ook een beetje zie met de vrouwen die bij me komen. Hoe vaker je nei doet,

  vaak, hoe makkelijker, hoe sneller je er doorheen gaat. Wat te maken ook heeft met een stukje, een stukje overgave. En dat in het begin de eerste keer nieuw is spannend is dat je niet weet wat er gaat komen en daarmee onbewust een beetje wat. Nou ja, wat vertraging, dat klinkt een beetje negatief, maar op de op de lijn legt. En Maar goed, ik. Bij mij verschilt het alsnog per sessie,

  Maar ik hoop je toch wel te kunnen aanmoedigen om dus die ruimte en rust voor jezelf te creëren. Om dus ook te doorvoelen als er nog iets extra's doorvoeld wil worden. Want dat wat ik dus net heb gezegd, dat hoeft dus helemaal niet aan de hand te zijn. Maar het kan wel zijn dat jij gewoon een aantal dagen of misschien wel weken een beetje wiebelig voelt. En ja, hoe vaker je jezelf de tijd gunt om daar even mee te zitten. Uhm, en dat kan in de ochtend of in de avond. Want ik snap ook dat er gewoon een baan is en waarschijnlijk ook een gezin. Maar om daar echt toch eventjes de ruimte voor, uh, te nemen. En, uhm, in mijn, uh, traject bijvoorbeeld dan begeleid ik de vrouwen ook tussen de sessies door en dat kan dan zijn dat ik, uh, wat reiki stuur of als iemand daar behoefte aan heeft of nog een tip of een bepaald nummer doorstuur. En soms neem ik ook specifiek voor iemand een visualisatie meditatie op. Uhm, en nou ja, ik denk ook wel dat er nog hier op Spotify waarschijnlijk of op mijn website, uhm, een visualisatie of een meditatie gaat komen waarin ik je ondersteun om ja, tijdens dat loslaatproces. Uhm, dat gaat waarschijnlijk nog, uh, nog komen. Maar wat ik ook altijd aan iedereen meegeef is dat, hè, behalve die rust, die ruimte en het goed water drinken, lief voor jezelf zijn. Hè, dus, uhm, en dat kan best ingewikkeld zijn dat je denkt nou, ik voel nog steeds een beetje onrustig. Hoe zit het nou, uh, en waarom duurt het bij mij zo lang? En ja, dat zijn allemaal vervelende dingen die je tegen jezelf eigenlijk zegt. En ik snap ze heel goed. Uhm, maar het is nou eenmaal zo dat het ene thema langer duurt dan het andere thema. En ook afhankelijk van wat er voor de rest nog in jouw leven speelt. Hoeveel heb je al aangekeken? Hoe diep is dat thema? Het is van zo ontzettend veel factoren afhankelijk. Uhm, nou ja, ik hoop dat dat duidelijk is geworden, uh, nu je hier naar deze aflevering hebt geluisterd. En wat de dingen dus zijn die je kunt doen om ja, die, die tachtig procent te doorvoelen. En, uhm, ja, misschien is dat goed om daar nog eventjes op terug te komen. Ik hoop dat dat inmiddels duidelijk is, hè, die twintig procent van dat loslaatproces, dat gebeurt in de sessie. Daarin wordt duidelijk van: hey, wat zat er dan vast? Waar is die oorsprong komen te zitten? En we gaan die emotie et cetera al helemaal loslaten. Maar vervolgens is er dus nog ruimte nodig om, uhm,

  ja, om dat te, uh, te doorvoelen of door jouw lichaam nog verder heen te laten stromen. En dat brengt mij eigenlijk ook nog op een ander punt bedenk ik me nu, want ik wilde hem al gaan afronden.

  Uhm, en dat is dat, je kan dus, hè, aan die, we noemen dan een beetje die onderstroom. Daar zijn we, hè, op dat onderbewustzijn zijn we aan het werken. Daar doen we dat. Daar halen we de blokkade, halen we weg. Maar je mag in de,

  ja, in jouw leven daar ook wel naar gaan handelen. Dat hoort ook bij die tachtig procent. Uhm, om een voorbeeld te noemen: stel jij loopt te hannesen met je gewicht en je wil afvallen en het lukt maar niet. En nou, er is een bepaalde emotionele blokkade en die halen wij weg. Is dat hartstikke fijn? Uhm, maar op het moment dat jij vervolgens jouw eetpatroon niet aanpast, hè. Stel dat jij superveel afhaalmaaltijden haalt naar de snackbar, uh, chips, uh, chocola en noem het allemaal maar op ongezonde dingen blijft eten. Ja, dan is het natuurlijk ook wel logisch dat je niet zal gaan afvallen. Uhm, nou dit is nogal een inkopper natuurlijk, maar, uhm, neem bijvoorbeeld. Nou, een van mijn eigen stokpaardjes is het hoogtevrees wat ik, uh, wat ik had. Nou, ik had het weg, weggehaald, hè, die blokkade die ik voelde. Uhm, maar als ik vervolgens die hoogtes niet opzoek, ja dan, of eigenlijk blijf, uh, vermijden, ja, dan, dan, dan gebeurt er ook eigenlijk weinig. Nou is dit misschien een beetje een gek exemple, maar goed. Uhm, mijn hoofd op de een of andere manier, die zei echt nog wel van: o nou, volgens mij gaat het heel erg spannend zijn. En vervolgens, want dat was een heel oud verhaal wat ik mezelf had verteld van hoogtes zijn heel erg spannend. Vervolgens stond ik op die, uh, loopbrug van dertig tot tachtig meter in, uh, in de hoogte en die bungelde ook nog en ik had nergens last van. Dus dat bedoel ik ook met: je mag ook in jouw bewuste leven de stappen gaan zetten. En als je het bijvoorbeeld hebt over, uh, hè, een thema wat bij mij bijvoorbeeld ook heel erg speel-speelt is jezelf durven uitspreken, hè, of, uhm, uh, conflictvermijdend of dat soort dingen. Op het moment dat we de blokkade weghalen die er bij jou voor zorgt waardoor het je ook daadwerkelijk niet lukt,

  maar jij vervolgens niet, uh, uh, jezelf uitspreekt omdat je vanuit je gewoonte nog zoiets hebt. Ja, nou ja, weet je, als ik me nu uitspreek, ja, misschien word ik wel niet gehoord. Of nou, noem alles wat je hoofd maar opnoemt maar op. Dan kan die blokkade wel weg zijn, maar dan spreek je jezelf nog steeds niet uit. Dus je mag het gewoon gaan ervaren door dat dan dus te gaan doen. Ga eens jezelf uitspreken, kijk eens hoe dat verschil voelt en misschien zit er nog iets en kom je een volgend laagje tegen. Wat, nou ja, gezien mag worden op het moment dat je daar klaar voor bent. Hè, want dat zijn best wel, uh, wat, wat, ik noem dat dan grotere thema's. In ieder geval als ik naar mezelf daarin, uh, daarin ook kijk. Uhm, dus dat bedoel ik ook een beetje met dat antwoord geven van ja, moet je nou wel of niet wat doen? Ja en nee. Hè, jezelf die rust, die ruimte geven. Maar nou ja, ook wel uiteindelijk die stappen zetten om waar we aan hebben gewerkt om daar wel ook, uhm, actie op te ondernemen. En je voelt vanzelf wel wanneer dat zover is. Als jij nog volop in jouw verwerkingsproces zit, ja, dan kan het super ongemakkelijk voelen om bijvoorbeeld jezelf uit te spreken. Uhm, voel dan gewoon aan wanneer je er wel, uh, klaar voor bent. Of doe kleine, kleine stapjes, uhm, om te kijken van: hey, hoe voelt dat dan n-nu? En ja, dan kan je ook het verschil ervaren op het moment dat je helemaal door het verwerkingsproces heen bent van: goh, hoe voelt het nu dan?

  Uhm, ja, dat was even wat nog, uh, nog in me opkwam en, uhm, wat ik je nog mee wilde geven. Nou, ik hoop dat inmiddels dus duidelijk is, uhm, hoe het zit met die twintig en die tachtig procent en dat je iets meer duidelijk hebt wat je kunt verwachten na een NAI-sessie. Dank je wel weer voor het luisteren en tot de volgende keer.