Zou je voorafgaand aan de sessie dit intake formulier kunnen invullen?

Dit helpt om de intake die we samen doen aan de start van de sessie voor te bereiden en draagt bij aan een optimale energetische behandeling.

Als je net een operatie achter de rug hebt of in een behandelingstraject zit, overleg dan eerst met je arts. Indien nodig kun je de afspraak verzetten.

De energetische massage in Haarlem duurt ongeveer 75min. De holistische full body massage zo’n 2u.

Intake
We starten met een kop thee en een beknopte uitleg over mijn manier van masseren. Gevolgd door een korte intake dmv het door jou ingevulde intake formulier.

We bespreken kort wat jouw behoefte is. Dus ook al heb je van te voren aangegeven dat je een rug massage wil en je ter plekke liever switcht naar een hoofdmassage is dat uiteraard mogelijk. Of bijv dat ik extra aandacht mag geven aan je nek.

Sessie
Daarna vertel ik welke kleding je mag uittrekken en ga je lekker liggen op de verwarmde behandeltafel en dek ik je toe met dekens.

Gedurende zo’n 50min (energetisch) of 90min (full body) geef ik je een energetische massage.

Aan het begin check ik bij je in hoe de druk voelt en pas aan waar nodig. Mocht je tijdens de massage behoefte hebben om wat te delen, dan is daar uiteraard ruimte voor.

Afronding
Na de massage kom je rustig bij terwijl ik mijn handen was en een kop thee zet.

Vervolgens sluiten we af met een korte reflectie: er is ruimte om te delen wat je gevoeld en ervaren hebt. Ook is er tijd om een inzichtskaart te trekken.

Soms komt er vermoeidheid uit je lichaam. Dit is heel normaal en hoort bij het loslaat proces. Mocht je in de dagen erna nog vragen hebben, stuur me gerust een berichtje.

Ook ontvang je een paar dagen na je sessie een mail waarin je een beoordeling achter kunt laten. Je doet me een groot plezier als je een review over je ervaring achterlaat.

Uiteraard mag je je ervaring ook altijd delen via email janna@yourguidinglight.nl of een Google review achterlaten

Qua kleding is het fijn om iets te dragen wat niet knelt.

Ik heb een verwarmde behandeltafel en dek je toe met handdoeken en dekentjes. Mocht je het te koud of te warm krijgen, geef dat vooral aan.

In principe praten we tijdens de massage niet. Maar ervaar je iets vervelends, dan nodig ik je uit om me dit direct te laten weten. Comfort en veiligheid is heel belangrijk.

Zorg dat je voldoende (water) drinkt om het energetische proces te ondersteunen.

Ik raad je ook aan om na de massage geen andere afspraken in te plannen, zodat de ontspanning lang door kan werken.

Het kan bijvoorbeeld ook fijn zijn om je ervaring op te schrijven in je journal. Of even in de natuur te wandelen (bijv Elswout). Volg hierin je gevoel.

Een energetische massage werkt op meerdere lagen, dus niet alleen fysiek. Het zorgt ervoor dat jouw energie weer kan stromen.

Het kan zijn dat er tijdelijk onderdrukte vermoeidheid, emoties of fysieke spanning omhoog komt. Je mag erop vertrouwen dat dit bij het loslaat proces hoort.

Mocht je twijfels hebben, je mag me altijd een bericht sturen.

Tijdens deze sessie zie ik je in mijn praktijkruimte op de Helmlaan 50 in Haarlem.

Er is gratis parkeergelegenheid rond de praktijk.

Kom je met het OV, dan kun je het beste op station Heemstede/Aerdenhout uitstappen en bus 14 of 80 nemen of zo’n 15-20min wandelen.

Vanaf station Haarlem centraal is het handig om de OV fiets te nemen. Het is zo’n 10-15min fietsen.

Mocht je sessie onverhoopt niet uitkomen, je kunt kosteloos tot 23u van tevoren annuleren of verzetten.

Ga hiervoor naar je bevestigingsmail en klik onderaan op Wijzigen of Annuleren

Ben je lastminute ziek of flink verkouden geworden, dan is massage geen goed idee. Stuur me een appje op +31626474494. Dan kijken we samen naar een oplossing.